黄瓜+西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收

菠菜+ 黄瓜

菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。

黄瓜+ 菜花
菜花中的维生素C也很丰富，不易与黄瓜同食。

菠菜 +豆腐
菠菜含有大量的草酸，若与豆腐同煮，易与豆腐中的钙形成难以溶解的草酸钙，不利于吸收。

黄瓜+ 花生
黄瓜属寒性食物，花生中的含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。

辣椒+黄瓜
辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人才对维生素C的吸收。

辣椒+ 南瓜
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，会破坏辣椒中的维生素C

菠菜+ 虾皮
菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

香蕉+土豆
香蕉和土豆同食，会导致面部生斑，所以爱美的女士千万不能二者同食了。

红豆+盐
红豆中有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就降低。

小米+虾皮
小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐，恶心。